Zu viele offene Tabs
Du weißt, dass viel ansteht – aber nicht, was heute wirklich Priorität hat.
Für Schule & Studium · von einer MedizinstudentinLernen mit Struktur.
Lernen mit Struktur.
Leben mit Balance.
Grow & Glow ist der digitale Study Planner, der volle To-do-Listen in klare Lernschritte verwandelt – damit du fokussiert lernst, ohne dich selbst aus dem Blick zu verlieren.
Jetzt Study Planner sichern
Struktur statt Overwhelm
Für Schule, Vorlesungen, Klausurenphasen und alles dazwischen. Digital fürs Tablet, klar geplant und liebevoll gestaltet.
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516
SEITENSep 2026 – Aug 2027
SEITENSep 2026 – Aug 2027
FOCUS MODE
todayPrioritäten setzenFokusblock planenPause machen
01516 Seiten, komplett datiert
02Verlinkte Reiter fürs Tablet
03Yearly · Monthly · Weekly · Daily
04Extras: Vision Board & Budget
Kommt dir das bekannt vor?
Dein Kopf ist voll. Dein Plan ist überall.
Zwischen Unterricht, Vorlesungen, Lernkarten und Prüfungsstoff geht schnell das Gefühl verloren, wirklich voranzukommen. Genau da setzt Grow & Glow an.
Planung ohne Überblick
Notizen liegen in Apps, Kalendern und losen Zetteln. Der rote Faden fehlt.
Lernen ohne Feierabend
Wenn nie klar ist, was „genug“ ist, fühlt sich jede Pause falsch an.
Mehr Klarheit, weniger Stress
Ein System, das mit dir mitdenkt.
Nicht noch ein hübsches Notizbuch. Sondern ein Lernbegleiter, der Struktur, Fokus und Motivation zusammenbringt.
✓
Vom Jahr bis zum Tag
Yearly, Monthly, Weekly und Daily greifen ineinander – große Lernziele landen Schritt für Schritt auf einem konkreten Tag.
+
Energie statt Stundenplan
Jede Tagesseite startet mit deinem Energielevel und einem Fokus. Danach teilst du den Tag in Vormittag, Nachmittag und Abend.
♡
Selfcare fest eingeplant
Schlafenszeit, drei Dinge Dankbarkeit, Mood-Skala und Abendgedanken sind fester Teil der Seite – nicht das, was zuerst wegfällt.
Ein Blick hineinMeinen Planner sichern
Alles, was deine Lernwoche leichter macht.
516 datierte Seiten begleiten dich von der Jahresübersicht bis zum heutigen Fokus – in Schule, Studium und Alltag. Am Seitenrand liegen verlinkte Reiter: Reiter gedrückt halten, Link öffnen – und du bist im richtigen Monat.
✓ Jahresübersicht mit Terminen, Klausuren, Ferien & Feiertagen
✓ Monatsseiten mit 3 Zielen, Highlights und Monthly Reflection
✓ Wochenseiten mit Deadlines, To-Dos, Habit Tracker & Weekly Focus
✓ Tagesseiten mit Energielevel, Fokus, Selfcare & Abendgedanken
✓ Extras: Vision Board, Budget Planer und Brain-Dump-Seiten
Zwei Designs, ein Kauf
Mint und Rose – du bekommst beide Designs.
Du musst dich nicht entscheiden: Beide Planner sind im Download enthalten. Innen sind sie identisch aufgebaut – gleiche Struktur, gleiche verlinkte Reiter, gleiche 516 Seiten. Nutz die Farbe, die gerade zu deiner Stimmung passt.
hi, ich bin Jamie ♡
Made by a med student
Ich wollte einen Planner, der Disziplin und Selbstfürsorge verbindet.
Zwischen Vorlesung, Bib und Prüfungsphase habe ich gelernt: Du musst dich nicht dauerhaft stressen, um deine Ziele zu erreichen. Motivation hilft – aber ein gutes System trägt dich auch an den Tagen, an denen sie fehlt.
„Dieser Planner enthält genau die Struktur, die ich mir zu Beginn meines Studiums gewünscht hätte – klar, liebevoll und ohne unnötigen Druck.“
Jamie · Medizinstudentin & Study Creator
So verändert sich dein Lernen
Von „Wo fange ich an?“ zu „Ich hab einen Plan.“
Eine einfache Routine, die dich durch jede Lernphase begleitet.
01
Überblick schaffen
Alle Termine, Lernziele und Meilensteine bekommen einen festen Platz.
02
Woche planen
Du entscheidest bewusst, was diese Woche wirklich wichtig ist.
03
Fokus finden
Klare Tagesaufgaben helfen dir, anzufangen und dranzubleiben.
04
Wins erkennen
Mit jeder Reflexion siehst du, was funktioniert – und wächst weiter.
Dein nächstes Kapitel beginnt hierJetzt digitalen Planner kaufen
Bereit, mit weniger Stress mehr zu erreichen?
Hol dir Grow & Glow – den digitalen Study Planner, der deinem Schul- oder Studienjahr Struktur gibt und deinen Lerntagen wieder ein gutes Gefühl.
16,99 €
✓ 516 datierte Seiten als PDF-Download (Sep 2026 – Aug 2027)
✓ Beide Farbvarianten inklusive: Mint & Rose
✓ Yearly, Monthly, Weekly & Daily mit verlinkten Reitern
✓ Extras: Vision Board, Budget Planer & Brain Dump
Sichere Weiterleitung zu CopeCart · Download direkt nach dem Kauf
Noch Fragen?
Good to know.
Für wen ist der Study Planner gedacht?
Für Schüler:innen, Studierende und alle, die mehr Struktur und weniger Stress in ihren Lernalltag bringen möchten. Die Inhalte sind aus Jamies Medizinstudium heraus entstanden, funktionieren aber unabhängig vom Fach.
Ist der Planner datiert?
Ja. Grow & Glow begleitet dich mit 516 Seiten ein ganzes Lernjahr – vom 1. September 2026 bis zum 31. August 2027. Wochen- und Tagesseiten sind bereits mit Datum und Wochentag angelegt.
Welche Farben gibt es?
Grow & Glow gibt es in zwei Designs: Mint und Rose. Du musst dich nicht entscheiden – beide Varianten sind im Kauf enthalten und werden zusammen ausgeliefert. Innen sind sie identisch aufgebaut, es unterscheidet sich nur die Farbwelt.
Was ist alles drin?
Der Planner ist in sechs Bereiche unterteilt: Yearly (Jahresübersichten inklusive Feiertagen), Monthly (Monatsübersicht plus Monthly Reflection mit Mood und Self-Care Check), Weekly (Tagesspalten, Deadlines, To-Dos, Habit Tracker, Weekly Focus), Daily (Energielevel, Heutiger Fokus, To-Dos für Vormittag/Nachmittag/Abend, Selfcare, Dankbarkeit, Mood Skala, Abendgedanken), Extras (Vision Board und Budget Planer) sowie Brain Dump für freie Notizen.
Kann ich zwischen den Abschnitten springen?
Ja. Die Reiter am Seitenrand des Planers sind verlinkt. Halte den gewünschten Reiter länger gedrückt und wähle anschließend im Menü ‚Link öffnen‘ oder ‚Link auswählen‘ aus. Die genaue Bezeichnung kann je nach Gerät und Notizen-App abweichen. So gelangst du direkt zum entsprechenden Abschnitt, ohne manuell durch alle 516 Seiten scrollen zu müssen.
Wie läuft die Bestellung ab?
Mit Klick auf den Kaufbutton wirst du sicher zum CopeCart-Checkout weitergeleitet. Nach erfolgreicher Zahlung erhältst du direkt Zugriff auf deinen digitalen Download.
Wie erhalte ich den Planner?
Grow & Glow ist ein digitales Produkt. Du bekommst den Download direkt nach dem Kauf als PDF und kannst den Planner anschließend auf deinem Tablet in einer Notiz-App wie GoodNotes, Notability oder Noteshelf nutzen – dort funktionieren auch die verlinkten Reiter.
Stress less. Grow more. Glow every day.
Wachse mit Struktur. Glänze ohne Dauerstress.
Mehr Klarheit im Kopf, mehr Balance im Lernalltag und ein Plan, der sich nach dir richtet.
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